Kita terbangun di tengah malam, mata kita bisa melihat sekeliling tetapi tubuh kita seolah terkunci, tidak dapat bergerak sedikitpun, begitu juga dengan mulut, kita ingin berteriak tetapi tak ada suara yang keluar. Dada sesak serasa ditekan. Kita hanya bisa pasrah menunggu bagaimana cara agar terbebas dari jebakan tidur ini. Dalam beberapa kasus, korban juga mendapatkan "bonus plus-plus" berupa penampakan objek-objek menyeramkan seperti hantu dan sebagainya.
Fenomena tersebut dinamakan Sleep Paralysis atau masyarakat biasa menyebutnya dengan Tindihan. Banyak diantara kita yang pernah mengalaminya.
Tindihan istilah medisnya sleep paralysis. Ini merupakan kondisi ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak, berteriak pun tidak mampu. Kejadian ini biasanya disertai halusinasi, yaitu seperti melihat sosok di sekitar tempat tidur, dan dapat berlangsung dalam hitungan detik hingga menit.
